えふえふてぃ〜の叫び
「うっき〜」っと叫べ！
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今日は有給を取って休み V（＾＾）
っで、FFTはスピニングに参加
まあ〜軽くアップのつもりで参加したんですが。。。ね。。。
IRさんが尋常じゃない程、レジスタンスの回して負荷を加えてきたんですっ！！ ヾ(>y<;)ノ
「レッスン」じゃなく「しごき」ですYO〜
合法的な嫌がらせDEATH。。。。
クラスとしては「スタート」なのに、FFTだけある意味「超レギュラー」クラスになってました（笑）
まあ〜IRさんの愛情って事で。。。。
多分。。。。
その後
アクアビクスにでたかったので、２H程待つ事にしました
６０分筋トレ
６０分水泳
後、アクアビクスにとつにゅう〜
いや〜流石に疲れました！！ (>_<")
ヘロヘロです。。。。
明日も朝から出かけるので、もう寝ます
ねむい。。。
っで、FFTはスピニングに参加
まあ〜軽くアップのつもりで参加したんですが。。。ね。。。
IRさんが尋常じゃない程、レジスタンスの回して負荷を加えてきたんですっ！！ ヾ(>y<;)ノ
「レッスン」じゃなく「しごき」ですYO〜
クラスとしては「スタート」なのに、FFTだけある意味「超レギュラー」クラスになってました（笑）
まあ〜IRさんの愛情って事で。。。。
多分。。。。
その後
アクアビクスにでたかったので、２H程待つ事にしました
６０分筋トレ
６０分水泳
後、アクアビクスにとつにゅう〜
いや〜流石に疲れました！！ (>_<")
ヘロヘロです。。。。
明日も朝から出かけるので、もう寝ます
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ＨＮ：
FFTって何ですか？
性別：
男性
職業：
吟遊詩人
趣味：
核査察
自己紹介：
［好きなもの•好きな事］
arp、KREVA、テクノ、オペラ
RX-8、ロータリーエンジン、カート、ドリフト、
スピニング、スポーツジム通い、
清月のイタリアンロール、ラーメン、
キティー、チャーミーキティー、
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ジブリ作品、SAKU SAKU(TVK)、
異性
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