えふえふてぃ〜の叫び
「うっき〜」っと叫べ！
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16日の火曜日、今年初のアクアビクスに参加しました
自分が参加しているアクアビクスは４５分間なのですが…
これがけっこうキツい！ （＞＿＜）
いや〜、キツいDEATH！！ （＞０＜）
アクアビクスっていうのをやりはじめて今回で３回目っていうのもあるんですが。。。。
ど〜しても途中でバテルんですよね〜
それとレッスン中、プールの水を飲んでしまうんで、終わる頃にはグロッキー (;´Д`)
更に、両足がパンパンに…
で。
翌日Wa、筋肉痛地獄なんですよ… ヾ(>y<;)ノうわぁぁ
そんな身体の状態で今日はスピニングに行ってきました。
いや〜辛かった…火曜から二日も経過しているのに未だ両足が筋肉痛…
今日のスピニングは両足の筋肉痛と相まって、完全燃焼できなかったです。
まだまだ、トレーニングが足らないと実感
自分が参加しているアクアビクスは４５分間なのですが…
これがけっこうキツい！ （＞＿＜）
いや〜、キツいDEATH！！ （＞０＜）
アクアビクスっていうのをやりはじめて今回で３回目っていうのもあるんですが。。。。
ど〜しても途中でバテルんですよね〜
それとレッスン中、プールの水を飲んでしまうんで、終わる頃にはグロッキー (;´Д`)
更に、両足がパンパンに…
で。
翌日Wa、筋肉痛地獄なんですよ… ヾ(>y<;)ノうわぁぁ
そんな身体の状態で今日はスピニングに行ってきました。
いや〜辛かった…火曜から二日も経過しているのに未だ両足が筋肉痛…
今日のスピニングは両足の筋肉痛と相まって、完全燃焼できなかったです。
まだまだ、トレーニングが足らないと実感
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FFTって何ですか？
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吟遊詩人
趣味：
核査察
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arp、KREVA、テクノ、オペラ
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スピニング、スポーツジム通い、
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